Blog del Navegante interior

Meditación al alba

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Siente la respiración en estos momentos dirigiéndose al espacio interior de forma fluida y tranquila…

Envuélvete de la calidez serena y recogida del cuerpo que se va relajando lentamente…

El alba es el comienzo del día, el comienzo de la atención dirigida al nuevo ciclo de latidos y respiraciones que indican que sigues vivo….

El comienzo de la conciencia del ser infinito que habita en el corazón…

La conexión palpable del canal de luz y amor que eres…

El agradecimiento sentido por la vida y sus manifestaciones, por la alegría que produce el formar parte del Todo, la escucha serena y sabia del Espíritu que habita en TI.

La apertura al nuevo día de la autenticidad manifiesta y los colores percibidos como parte del cuadro pintado por tu ángel

Comienzo, apertura, conexión…

Meditación en el cenit

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En estos momentos, permite que el cuerpo se afloje y se suelte en un compás de bienestar y relajación..

Cerrando los ojos hacia fuera y abriéndolos dentro de ti, en un respirar cíclico como olas que vienen y van, te acarician en el suave murmullo del aire que entra y sale sutilmente…

Visualiza el brillo del sol reflejado en las aguas como estrellas que pululan en el océano interior…

Siente el sol en el punto más alto de su campo estelar indicando la plenitud y culminación de luz y amor, la expansión de objetivos personales y espirituales,… la escalada a lo alto de la montaña de tu propio poder y voluntad expresada…

Siente la abundancia de la afectividad en todo y todos…

Respira en el color dorado de la sabiduría ancestral, del “Yo sé”,…, que despierta el saber en todas tus vivencias cotidianas…

Conecta con el punto más alto de tus posibilidades creativas,… y da la bienvenida al ser de luz que eres, y manifiestas en este momento y siempre…

Suavemente respira con armonía y equilibrio, sintiendo el cuerpo suelto y relajado nuevamente,… y abre los ojos en el reconocimiento de tu divinidad…

Meditación al atardecer

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Aún percibiendo los últimos rayos del sol, anaranjados, color fuego, descendiendo al nivel de relajación que permite conectar con el vasto mundo interior, respirando lenta y armoniosamente,…

Oliendo a jazmines y dama de noche, sintiendo el abrazo de la noche que va creciendo y expandiéndose dentro y fuera de ti..

Permitiendo que se alejen los momentos del día, y se instalen en el recuerdo de lo cotidiano,…

Conectando con la clave del atardecer,… el soltar, el confiar…

Soltando miedos e inquietudes, los cuales van disolviéndose con los últimos rayos de luz…

Confiando que el amado astro rey surja nuevamente mañana al amanecer, reconectando al sol interior que anida en el corazón, encendiendo las llamas de conciencia del amor, sabiduría y poder,..

Visualizando el ciclo de la vida, el ciclo de día y noche, del amanecer y atardecer, de las estaciones…

Escuchando el sonido mágico de aquella flauta que te envuelve y llena, que te transporta al mágico anochecer en la vida, en la generosidad de lo vivido,.. y el agradecimiento auténtico del eterno momento presente …

Respirando y soltando, respirando y soltando,…

Meditación en la noche

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Siente la noche que inunda los sentidos, respirando lenta y profundamente y conectando con el fondo de estrellas del universo interior en ti…

La noche te llega cogida de la mano a la introspección, a la meditación serena y calmada de silencios encontrados…

Abriendo la puerta del pasado emergente, de recuerdos sutiles que te envuelven y abrazan, de esa niñez entrañable y curiosa…

Permitiendo que aparezcan imágenes de tus ancestros, respetuosas y amorosas, agradeciéndoles las oportunidades que has vivido y las que te quedan por vivir, sintiendo los aprendizajes realizados, y las tomas de conciencia encontradas….

Venerando su recuerdo,…, ofreciéndoles tu amor y aceptación,… reconectando la parte que de ellos vive en ti, en tus células y moléculas, en tus átomos y sueños,..

En este momento en la antesala del despertar de la conciencia, vislumbra desde lo alto del cielo cómo se va acercando la próxima luz del amanecer, que como sello muestra el comienzo de este nuevo ciclo que ahora reconoces en ti…

Un despertar, una culminación, un atardecer y un soñar, formando parte del hilo continuo de la vida y sus movimientos…

Siente nuevamente la conexión de la respiración en ti, el fluir suave y sereno del aire que te envuelve en todas las direcciones…